Domina il silenzio, la respirazione, la mente, lo stiramento.
Lo Yoga vá scolpendo e modellando lentamente i nostri corpi….e dove ci sono i nervi, calma, dove c`è tensione, rilassa, dove c`erano un sacco di parole domina la PACE
…Questo è Astanga Yoga ed è fisico come noi, come il mare, come il vento.